Hypno Sophro Tours se positionne comme un espace d’accompagnement thérapeutique dédié au mieux-être et à la transformation personnelle, fondé sur une approche globale et structurée du changement. Depuis 2018, son fondateur accompagne des personnes en quête d’équilibre en s’appuyant sur une conviction forte : chaque individu dispose en lui des ressources nécessaires pour dépasser ses blocages, à condition d’être guidé avec des outils adaptés et une méthode cohérente. Cette vision place l’autonomie et la responsabilisation du patient au cœur de la démarche, dans une logique de progression durable et concrète.
L’activité repose sur une synergie maîtrisée entre l’hypnose, la sophrologie et la préparation mentale, permettant d’agir simultanément sur les dimensions émotionnelles, cognitives et comportementales. Parmi les domaines d’expertise développés, la prise en charge des troubles du sommeil occupe une place centrale. Des programmes spécifiques sont conçus pour améliorer la qualité du repos, considéré comme un pilier essentiel de l’équilibre physique et psychologique. Cette spécialisation répond à une demande croissante, dans un contexte où la fatigue chronique et les difficultés d’endormissement concernent un large public. La préparation mentale complète cet accompagnement en soutenant les sportifs et les professionnels dans l’optimisation de leurs performances et de leur concentration.
L’approche proposée se distingue par son caractère personnalisé et pragmatique. Chaque accompagnement est pensé comme un parcours sur mesure, intégrant des techniques directement applicables au quotidien. L’objectif est de transmettre des outils concrets permettant à chacun de gagner en autonomie rapidement. En combinant écoute, expertise et méthodologie, Hypno Sophro Tours propose un cadre structurant visant à restaurer durablement le sommeil, renforcer la stabilité émotionnelle et développer un mental plus résilient face aux exigences de la vie moderne.
My International Therapy accompagne les patients qui souhaitent consulter un thérapeute ou un praticien spécialisé en hypnothérapie, dans un cadre professionnel, humain et adapté à leur situation personnelle. Le réseau s’adresse particulièrement aux personnes vivant dans un contexte international, aux expatriés et aux patients multilingues qui recherchent un accompagnement dans leur langue, avec un professionnel capable de comprendre leur culture, leur parcours et les difficultés liées à la mobilité. L’hypnose thérapeutique y est envisagée comme un outil d’accompagnement sérieux, utilisé selon la formation du praticien, son approche clinique et les besoins spécifiques de chaque personne.
My International Therapy permet de trouver un professionnel pouvant intervenir sur des problématiques variées : stress, anxiété, phobies, confiance en soi, troubles émotionnels, sommeil, blocages personnels, transitions de vie, préparation mentale ou accompagnement au changement. L’objectif n’est pas de proposer une méthode standardisée, mais d’orienter chaque patient vers un thérapeute dont l’approche correspond à sa demande. Selon les profils, l’hypnose peut être associée à d’autres pratiques complémentaires, telles que la psychothérapie, le coaching, les thérapies cognitives et comportementales, l’EMDR, l’ACT, la sophrologie, la méditation ou encore l’accompagnement familial et de couple.
La spécificité de My International Therapy réside dans son organisation hybride, associant des centres physiques de thérapie en Europe à des consultations en ligne. Cette présence réelle, combinée à un support humain et à une sélection attentive des profils référencés, offre une alternative plus encadrée qu’un simple annuaire de praticiens. Les thérapeutes sont évalués selon leurs qualifications, leurs langues de consultation, leurs spécialités et leur manière d’accompagner. Le réseau propose ainsi un cadre fiable, rassurant et lisible pour les patients qui souhaitent bénéficier de l’hypnothérapie tout en profitant d’une orientation claire et d’un suivi adapté.
Fondé par Cédric Nedellec, hypnothérapeute installé au 10 rue Cronstadt à Nice, Cédric Nedellec, spécialiste de l’hypnose à Nice propose un accompagnement personnalisé aux personnes qui souhaitent mieux gérer leur stress, apaiser leur anxiété, améliorer leur sommeil ou renforcer leur confiance en elles. Sa pratique de l’hypnose remonte à 2012, avant une formation structurée engagée en 2016 et l’ouverture de son premier cabinet en 2017. Titulaire d’une licence de psychologie obtenue à l’Université Nice Sophia Antipolis en 2013, il a également poursuivi des études de master en psychopathologie à l’Université Paris 8. Formé à l’hypnose ericksonienne auprès de l’AFNH et d’autres professionnels, il développe une approche intégrative qui associe plusieurs outils en fonction des besoins de chaque personne. Les séances individuelles sont proposées en cabinet à Nice ou en téléconsultation, afin de faciliter l’accès à cet accompagnement. Son objectif consiste à aider chacun à mieux comprendre ses réactions, à prendre du recul face aux difficultés rencontrées et à mobiliser ses propres ressources pour avancer plus sereinement. \
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Les séances consacrées à la gestion du stress et de l’anxiété figurent parmi les prestations les plus demandées. Pour les personnes confrontées à une anxiété chronique qui souhaitent bénéficier d’un cadre plus approfondi, Cédric Nedellec a conçu la Méthode C.A.P., pour Clarté, Alignement, Progression. Ce programme de douze semaines combine travail corporel, exploration des pensées et mise en action progressive, avec des outils à pratiquer entre les rendez-vous. L’accompagnement s’appuie également, selon les situations, sur les thérapies brèves, les approches cognitives et comportementales, la pleine conscience et la communication non violente. Cet hypnothérapeute propose ainsi une démarche orientée vers l’autonomie, dans laquelle l’apprentissage de méthodes concrètes occupe une place importante. Cédric Nedellec est également l’auteur de « Mon Guide Pratique des Émotions », un ouvrage destiné à aider le lecteur à mieux comprendre ses ressentis et à les apprivoiser au quotidien. En privilégiant un suivi adapté, utile et aussi concis que possible, ce praticien en hypnose et thérapies brèves cherche à favoriser des progrès que chacun peut entretenir dans la durée. Cette approche ne se substitue toutefois pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
