Bienvenue dans mon cabinet de psychologie, situé en plein cœur de Saint-Julien-en-Genevois. Mon bureau se veut être un endroit paisible où vous pourrez trouver la sécurité et une écoute attentive. Je suis dévouée à offrir aux adultes, aux adolescents et aux enfants un espace pour parler et être entendu, en garantissant le plus strict respect de la confidentialité.
Chaque individu est unique, je m'engage dès lors à adapter mon approche en fonction de votre personnalité et de vos besoins. Le processus thérapeutique que nous entamerons ensemble peut être de courte ou de longue durée, en fonction de vos préférences et de vos besoins. La flexibilité est essentielle, et nous pouvons travailler de manière continue pour résoudre vos problèmes ou de manière plus espacée, en tenant compte de votre parcours de vie.
Notre objectif sera élaboré ensemble, et je mettrai en place une attitude d'écoute bienveillante, sans jugement, à l'égard de votre situation personnelle et de vos choix. Mon rôle est de soutenir votre travail thérapeutique tout au long du processus, mais il est important de se rappeler que votre motivation et votre détermination sont des éléments fondamentaux pour atteindre vos objectifs.
Je propose également l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une approche thérapeutique reconnue pour le traitement des traumatismes et des expériences difficiles. Cette méthode peut être particulièrement efficace pour vous aider à surmonter les défis émotionnels que vous pouvez rencontrer.
Je vous invite à prendre contact avec moi pour discuter de vos besoins et de la manière dont je peux vous aider à avancer. Ensemble, nous pouvons travailler pour atteindre vos objectifs et trouver des solutions aux défis que vous rencontrez. N'hésitez pas à me contacter pour planifier votre première séance. La confidentialité de nos échanges est garantie, créant ainsi un environnement sécurisé pour vous exprimer en toute liberté.
La psychothérapie avec les adultes :
Nous traversons parfois des périodes de vie compliquées, douloureuses ou qui nous questionnent. Ces moments génèrent en nous une certaine vulnérabilité. Nous sentons alors que la corde se tend, et parfois, se brise… Cette fragilité peut survenir après un événement subi, un traumatisme qui n’est pas de notre ressort. Mais aussi parce que nous nous remettons en question et que nous décidons que ce qui nous fait souffrir doit cesser.
La psychothérapie avec les adolescents :
L’adolescence est une période charnière. C’est le passage de l’enfance à la vie d’adulte, avec tous les changements que cela implique. Contrairement à certains propos d’adolescents, ils ne sont absolument pas dans une période d’insouciance. En effet, ils vivent la construction de leur identité, mais encore les transformations de leurs corps, les exigences scolaires de plus en plus fortes et les relations conflictuelles avec leur entourage. Notamment avec leurs parents, qui ont souvent du mal à les voir grandir. Devenir adolescent, c’est aussi partir à la recherche de soi, c’est affiner ses aspirations et consolider ses valeurs. Tous ces paramètres nous font comprendre combien cette période se révèle parfois compliquée. Concernant le suivi, l’adolescent est généralement reçu seul. Cependant, la présence ponctuelle des parents s’avère nécessaire pour dénouer certaines situations.
Thérapie EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique innovante qui a fait ses preuves dans le traitement des traumatismes psychologiques. Cette méthode a été scientifiquement validée et est utilisée dans le monde entier pour aider les individus à surmonter les symptômes et l’angoisse associés aux expériences traumatisantes. La thérapie EMDR se distingue par l’utilisation de mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale alternée (comme les tapes tactiles) pour aider le cerveau à traiter les souvenirs traumatiques et à réduire leur impact sur la vie quotidienne de l’individu. Contrairement à d’autres formes de thérapie, l’EMDR ne nécessite pas de longues descriptions détaillées de l’événement, d’analyse directe, ni d’exercices d’auto-exposition. L’objectif de l’EMDR est de permettre aux personnes de vivre une vie plus saine et plus productive qui n’est pas constamment influencée par le passé. La vie peut parfois nous réserver des expériences difficiles qui laissent des traces profondes. Si vous avez vécu des moments douloureux, il est normal de ressentir des émotions persistantes et parfois écrasantes. Cependant, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul(e) et que l’EMDR peut être un outil efficace pour favoriser la guérison. Si vous pensez que la thérapie EMDR pourrait vous être bénéfique, je vous encourage à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques. En tant que professionnelle formée à l’EMDR au sein de l’institut français EMDR (IFEMDR), je suis à même de vous aider à naviguer dans le processus de guérison d’une manière qui respecte votre rythme et vos expériences individuelles.
